お悩み相談室

自分は他人に迷惑をできるだけかけたくありません。
ですが、今いるスポーツチームでミスばかりして迷惑をかけてます。抜けたらそれでそれも人数が少ないので、迷惑なのかと…
悩みすぎて毎日が辛いです。

動物キャラがシルバーのチータのあなたは、鋭い感性と誇り高さを持った男性でしょう。そんなあなただからこそ、「チームに迷惑をかけているのではないか」と思ってしまうことはとても苦しく辛いことだろうと想像してしまいます。しかしあなたは体を動かすことへの適性があり、スポーツをされているというのは素晴らしくぴったりなことだと出ています。もし現在「失敗するのではないか」といった不安が胸にあるのであれば、そのイメージを払拭することから始めてみましょう。不安や心配ごとをイメージすると、それが現実のものとなってしまいかねません。まずは自分が成功している姿を脳裏に思い浮かべてみてください。成功イメージを作ることは、スポーツにおいて重要な役割を果たすだろうと思われます。そして適度なリラックス。チームとは関係のないところでお友達と他愛無い話をしてみると、気分転換になってリフレッシュができるかもしれません。あなたは、もう少し年齢を重ねていくと、おおらかさが生まれてきて、安定した余裕も出てくるだろうと思います。そこにチータが持つポジティブ精神が加われば最強ですね。どうか輝いている自分の姿をイメージしてみてくださいね。