お悩み相談室

第606回 人間関係や自分自身に自信がなく落ち込んでいます。平常心で暮らすには?

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相談者 (50代 女性)

昔から得意ではないものの友達もいて子育てや仕事もやってきましたがこの歳になり人間関係や自分自身にも自信がなくなってきて落ち込んでいます。平常心で暮らしたいのですが焦っています。

チーコさんの回答

あなたのキャラはこじか、カラーはシルバーです。生まれたてのこじかのようにか弱い魅力がある一方で、容易には妥協しない強さも持っている女性です。とても謙虚ですが、やみくもに媚びへつらうことはしません。露骨なリップサービスもないので、周囲には、実直で信頼に値する人だと思われているはずです。あなたは友情や育児などに関して、得意ではないとおっしゃっていますが、もしかしたら、ご友人やお子さまの評価はまったく違うものになっているかもしれません。だって、シルバーのこじかは、愛される才能を持っているんですもの! あなたは腹が立つことがあっても上手に怒りを消化して、いつも感じよく人に接します。柔らかいほほえみを浮かべながら、冷静な態度をキープするので、友達や仕事仲間と円滑なやりとりが叶います。親としても有能で、人を育てることについて、非常に高い能力を発揮します。愛情を注ぎ、必要なしつけを行い、子どもの心を開かせるのが実に上手なのです。そんなあなたですから、各シチュエーションで、みんなに必要とされているはずです。
それなのに自信がなく、落ち込んでいるのは、シルバーのこじかに、ある特徴が見られるからでしょう。それは「自己評価が低い」ということです。ほめられるのが大好きなあなたですが、ほめられすぎると逆に不安になったりしませんか? プレッシャーに感じて、素直に喜べないときもあるかもしれません。周囲の評価は高いのに、ご自身では「私なんてまだまだ」「これくらいでほめられても…」と自分に厳しくなりがちでしょう。シルバーのこじかは、常に理想が高く、多少の成功では満足できないために、そのような現象が起きるのです。
もし、また気持ちが沈んでしまったら、自己評価の最低ラインを上げてみてくださいね。今まで自分の中で落第点だった基準を押し上げて、40点だったことは60点、50点だったものは70点としましょう。さらにボーナス点を加えて、80点や90点をつけてもOKです。「ここまで、できなければダメ」と思わず、「これだけできれば金メダル級!」と、自分に甘くなりましょうね。その結果、落ち込んでいた気分も上昇し、平常心で暮らせるようになるはずです。
また、8月から10月にかけて、運気自体のパワーも上がってきます。特に8月は、物事が完成するなど、うれしいできごとに恵まれそうです。自己肯定感が生まれやすい時期なので、自信が一気に高まるでしょう。人間関係も波に乗るため、円滑なコミュニケーションを交わせそうです。11月にややパワーが落ちるものの、12月になるとまた盛り返します。横のつながりがスムーズになり、仲間とよき関係を築けます。若干、交際費がかかりそうですが、そのお金には魔よけの効果がありそうですよ。賢く使えば、対人面がうまくいくでしょう。最後に相談室から、おすすめの開運アクションをお知らせさせてくださいね。シルバーのこじかは知能整数に恵まれているため、知性を伸ばしたり、教養を高める趣味を持つとよさそうですよ。それが武器になり、自信が深まっていくでしょう。