お悩み相談室

第656回 仕事仲間はいい人ですがストレスも感じ…。ストレスのない生活を送るには?

公開
相談者 (20代 男性)

仕事仲間は悪い人ではないし、良い人ですが孤独感を感じることが良くあります。
また、自分の思い通りに物事が進まず相手に1日を支配されているような気分で毎日ストレスを抱えて生活をしています。
どうしたらストレスを感じずに生活出来ますか?
アドバイスお願いいたします。

チーコさんの回答

あなたのキャラは狼、カラーはブラウンです。常に努力を重ねて、着実に力をつけていく人です。段取り上手で、何ごとも一番効率的な方法で行うことができます。その誠実な姿から、仕事仲間の信頼も厚く、前向きに行動します。狼自体は単独行動が得意で、孤独感を味わうことなく、ひとりだとかえって気が晴れたりするようです。そのせいで、思い通りに物事が進まなくなると、相手に1日を支配されているような感覚に陥るのでしょう。集団の中でうまく立ち回る狼だけに、うまく立ち回れない自分がもどかしくて、ひとりきりでがんばっている気分になっているのかもしれません。しかも、あなたは孤独を感じていらっしゃいますね。単独行動が得意な狼が孤独を感じるということは、それだけお悩みが深いということです。今まで、よく耐えてこられましたね。でも、あなたは孤独なんかじゃありませんよ。相談室がそばにいますし、仕事仲間だって、実はあなたを必要としているはずです。それに、2023年になると結果を出せる時期に入りますから先行きは有望です。明るい気持ちで、日々、生活していきましょうね。
あなたの場合は、表面キャラ(人に見せている姿)と、希望キャラ(こうなりたいと望む姿)に、少しギャップがあることが、悩む一因になっているかもしれません。希望キャラは黒ひょうで、なんでもスマートにこなしてしまえる器用でしゃれたタイプなんですね。あなたは深層心理で、黒ひょうみたいになりたいと望んでいることでしょう。ただ、表面キャラは虎なので、現実に人前でふるまう自分はちょっぴり器用貧乏だったりするようです。何をしても簡単に平均レベルを超えることができますが、突出している武器が少なかったり、中途半端に終わったりしてトホホ……なんてことがあったりしませんか? 本当はスマートでいたいのに、実際には器用貧乏であることで、あなたはストレスを抱えがちなのでしょう。
でも、本質キャラのブラウンの狼は、地に足をつけて最後まで粘るタイプですから、表面キャラの器用貧乏なところをかなり薄めるはずです。人前だからといって自分を飾らず、等身大のままで働いたり笑ったりしてみてください。そうすれば、リラックスしつつお仕事に励むことができそうです。
ブラウンの狼は、どんな業務も計画に沿って進めるのが好きなので、無意識のうちに行動を制限してしまう傾向がありますが、その点はなるべく改めましょうね。臨機応変に動いたり、柔軟にイメージをふくらませたりすることで、対人面が好調になり、ストレスも軽くなっていくでしょう。
最後になりますが、もうひとつ、お伝えさせてください。ブラウンの狼は、若手から中堅のうちは、あせらずに基盤を築くことに専念すると、着実にステップアップするようです。今はまだ、道半ばだと思って、目の前のことに真摯に挑んでみるといいでしょう。きっと、1年、また1年と成長することができるはずです。夏から秋へと季節が移ろってゆく季節です。お体を労わりながら、お仕事や私生活をお楽しみくださいね。